دستهبندی: ماهی سفید


ماهی سفید نر صید روز دریای خزر پاک شده و برش خورده - 2 عدد
برند: ماهی سفید
مشخصات محصول
- نام محصول: ماهی سفید نر تازه دریای خزر
- نام انگلیسی: Caspian White Fish (Male)
- نوع: ماهی استخوانی با فلسهای روشن و درخشان
- وزن تقریبی: یک کیلو گرم هر ماهی
- تعداد: ۲ عدد
- رنگ گوشت: سفید
- وزن: هر ماهی 1200-1500گرم
- بافت گوشت: نرم و لطیف با طعم ملایم
- منبع: صید روز از سواحل دریای خزر
- وضعیت تحویل: تازه، پاک شده (و برش خورده به درخواست مشتری)
- بسته بندی: بهداشتی و در کولباس اختصاصی فروشگاه
- نگهداری: دمای ۰ تا ۴ درجه در یخچال | امکان فریزر کردن برای نگهداری طولانیتر
ماهی سفید نر تازه دریای خزر – انتخابی حرفهای برای طعم و سلامت
ماهی سفید نر از ارزشمندترین گونههای شمال کشور است و به دلیل اندازه مناسب، چربی کمتر و کیفیت بالای گوشت، برای پختوپز خانگی و رستورانی یکی از محبوبترین انتخابها محسوب میشود. این ماهی در فصل صید بسیار خوشطعم، مقوی و کمتیغ است و مناسب بسیاری از روشهای طبخ است.
ویژگیهای شاخص ماهی سفید نر تازه
- گوشت سفید، نرم و کمتیغ: مناسب کودکان، سالمندان و افرادی که غذای لطیف را ترجیح میدهند.
- طعم تازه و ملایم: ماهی سفید نر عطر دریا را با طعمی کاملاً دلپذیر ارائه میدهد.
- ارزش غذایی بالا: سرشار از پروتئین باکیفیت، امگا۳، ویتامین D، ویتامین B12، کلسیم و فسفر.
- چربی کمتر نسبت به نوع ماده: مناسب برای رژیمهای غذایی کمچرب.
- زمان صید مناسب: معمولاً در فصل صید، گوشت سفتتر و خوشطعمتری دارد.
جدول ارزش غذایی ۲۰۰ گرم ماهی سفید نر تازه
-
کالری: حدود ۲۲۰ تا ۲۴۰ کیلوکالری
- پروتئین: ۴۰ تا ۴۶ گرم (منبع عالی پروتئین خالص)
- چربی کل: ۴ تا ۶ گرم
- چربیهای امگا۳: ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ میلیگرم
- کربوهیدرات: ۰ گرم
- کلسترول: حدود ۹۰ میلیگرم
- سدیم: حدود ۱۰۰ میلیگرم
ویتامینها و مواد معدنی موجود در ۲۰۰ گرم ماهی سفید
-
ویتامین D: پانزده تا سی درصد نیاز روزانه
- ویتامین B12: بیش از ۶۰ درصد نیاز روزانه
- ویتامین B6: حدود ۲۰ درصد
- نیاسین (B3): نزدیک به ۳۰ درصد
- کلسیم: ۳۰ تا ۴۰ میلیگرم
- فسفر: ۳۰۰ تا ۳۵۰ میلیگرم
- سلنیوم: حدود ۴۰–۵۰ میکروگرم
- ید: مقدار قابلتوجه (مفید برای تیروئید)
نکات مهم هنگام خرید ماهی سفید نر
-
پوست براق، مرطوب و بدون خراش
- چشمها شفاف و برجسته
- آبششها قرمز روشن
- گوشت سفت و الاستیک
- بوی ملایم و طبیعی دریا
روشهای پخت پیشنهادی
- ماهی سفید شکمپر: با سبزیهای محلی شمال و مغزها
- سرخکرده: یکی از رایجترین و لذیذترین روشها
- کبابی زغالی یا فر: طعمی دودی و جذاب
- بخارپز: مناسب رژیمهای کمچرب و سالم
مزایای خرید از فروشگاه شما
- صید روز و تازهترین کیفیت
- رعایت کامل بهداشت در تمیز کردن و بستهبندی
- ارسال سریع با حفظ زنجیره سرد
- امکان انتخاب وزن، سایز و نوع آمادهسازی
- قیمت مناسب و کیفیت تضمینشده
دستهبندی: ماهی سفید

